成人脾胃虚弱可以喝奶粉,但并不是最适合的选择。奶粉主要是针对yingyou儿的营养配方,成人脾胃虚弱需要针对个体情况而定的饮食调理。脾胃虚弱的成人可以选择一些易消化、营养丰富的食物,例如米粥、面条、煮软的蔬菜、容易消化的水果等,以及适量的优质蛋白质来源如鸡肉、鱼肉、豆腐等。是咨询医生或营养师的建议,制定适合自身情况的饮食计划。
1.先搞清楚为啥堵:肠道淤堵、脾胃不运行,说白了就是吃进去的东西堵在半路,消化不动。2.通肠先调脾胃:脾胃是“后勤部长”,负责把食物磨碎、运化。坚持一段时间,肠道自然通畅,脾胃也能恢复活力。