脾胃不好的孩子不适合吃什么水果

  脾胃不好的孩子应尽量避免吃生冷、酸涩、油腻、辛辣或刺激性的水果。以下是一些不适合脾胃不好的孩子食用的水果:

  1. 柿子:柿子具有收敛性,容易引起脾胃不适,尤其是未成熟的柿子更容易导致腹泻。

  2. 荔枝:荔枝具有温热性,容易引起脾虚、胃寒等症状。

  3. 火龙果:火龙果富含纤维素和果酸,容易导致脾胃不适、胃胀和腹泻。

  4. 柠檬:柠檬具有酸性,容易刺激胃黏膜,进而影响消化功能。

  5. 橙子:橙子富含果酸,容易引起脾胃不适和胃胀。

  6. 葡萄:葡萄富含果糖和果酸,容易导致腹泻和胃胀。

  7. 芒果:芒果含有一定的纤维素和果酸,不易消化,容易造成脾胃不适。

  8. 橙汁、苹果汁等浓缩果汁:浓缩果汁中的果糖和果酸含量较高,容易刺激脾胃。

  每个孩子的体质和脾胃情况不同,所以在脾胃不好的情况下,咨询医生或专业营养师的意见,以了解适合该孩子的饮食习惯。

肠道淤堵脾胃不运行

肠道淤堵脾胃不运行

1.先搞清楚为啥堵:肠道淤堵、脾胃不运行,说白了就是吃进去的东西堵在半路,消化不动。2.通肠先调脾胃:脾胃是“后勤部长”,负责把食物磨碎、运化。坚持一段时间,肠道自然通畅,脾胃也能恢复活力。


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脾胃虚弱怎样滋补肝肾

1.先调脾胃再补肝肾,循序渐进是关键脾胃是气血生化之源,就像给身体“打地基”。如果脾胃虚弱时直接大补肝肾,反而容易“虚不受补”,出现腹胀、腹泻或上火。脾胃虚弱的人尽量少吃生冷、油腻的食物,这些会加重脾胃负担,影响滋补效果。


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