在一些特定情况下，有胃病的人可以喝纯牛奶。这取决于个人的具体情况和医生的建议。对于一些胃病患者，纯牛奶可能会引起胃酸分泌增多，加重胃酸倒流或胃溃疡等症状。有些人可能对牛奶中的乳糖不耐受，导致腹胀、腹泻等不适症状。在饮用纯牛奶之前，咨询医生的意见，了解自己的具体情况。在医生的指导下，可以选择低脂或无脂的纯牛奶，或者尝试乳糖酶片来帮助消化乳糖。
肠胃不好的人一顿固定吃七八分饱，具体分量大概为一拳主食、一拳半新鲜蔬菜、一掌厚度的优质蛋白，总体是日常正常饭量的70%-80%。1根据自身体型基础调整分量，不用死卡统一标准。2根据当天活动量灵活调整，不要一成不变。所谓七八分饱的感受，就是胃里已经没有饥饿感，也不会觉得发沉发胀，还能再吃一点但没有想吃的欲望了。
