黑米粥下奶还是回奶

　　黑米粥有一定的助乳作用，可以帮助妈妈增加乳汁的分泌量，从而帮助下奶。所以可以说黑米粥是下奶的作用。

　　黑米粥还含有丰富的维生素、矿物质和纤维素等营养物质，对于妈妈的身体恢复和营养补充也有一定的帮助。

　　黑米粥并不能直接回奶，回奶主要是通过调节母体的荷尔蒙水平来实现的。如果需要回奶，可以采取其他的方法，如逐渐减少哺乳次数、使用紧身胸罩等措施。

　　黑米粥对于下奶有一定的作用，但并不能直接回奶。如有需要，应根据具体情况采取适当的措施。