冰糖橄榄怎么做窍门

  冰糖橄榄是一道非常受欢迎的甜品,下面是制作冰糖橄榄的窍门:

  1.选择新鲜的橄榄果实,是绿色的,没有损伤和腐烂的部分。

  2.将橄榄果实洗净,用刀轻轻割开果肉,去除中间的核。

  3.将橄榄果实放入开水中焯水,焯水后捞出沥干备用。

  4.在锅中加入适量的水,加入适量的冰糖,根据个人口味调整糖的比例,煮开熬制成糖浆。

  5.将焯水后的橄榄果实放入糖浆中,用小火慢慢煮熟,煮至橄榄果实变得透明,并且糖浆变得浓稠。

  6.最后将煮熟的橄榄果实捞出,放在凉架上晾干,待表面的糖浆凝固后即可食用。

  这样制作出的冰糖橄榄,口感酥脆,甜而不腻,非常美味。

冰糖是低聚果糖吗

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低聚果糖是自然界的低聚糖类,也是多糖,不能被人体消化吸收的糖类,是到达肠道内特定被肠道内有益菌群分解利用的糖类。


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