胃不好的人可以适量地吃红薯。红薯富含膳食纤维和维生素,能够促进肠胃蠕动,有助于消化和排便。红薯含有一定的淀粉,所以在食用时要适量,避免过多摄入引起胃部不适。不同人的胃病情况各异,如果您有严重的胃病症状,建议咨询医生的意见,以了解适合您的饮食建议。
2.晾晒去水分把红薯摊在通风的地方,比如阳台或者院子里,晒个3-5天。-冰箱法:要是红薯少,用保鲜袋扎几个小孔,放冰箱冷藏,能撑1-2个月,但别冻硬了。小提醒:隔段时间检查下,有烂的赶紧挑出来,不然一传染全完蛋!