慢性肠胃炎要注意什么

　　慢性肠胃炎是指肠胃黏膜长期不适的一种疾病，患者需要注意以下几个方面：

　　1. 饮食调理：避免刺激性食物，如辛辣、油腻、煎炸食品，以及过热或过冷的食物。选择易消化、高纤维、富含维生素的食物，如蔬菜、水果、全谷类食品等。同时要注意饮食规律，避免暴饮暴食。

　　2. 忌烟酒：烟酒会刺激胃肠道，加重慢性肠胃炎的症状，所以应尽量戒烟戒酒。

　　3. 控制情绪：情绪波动会加重症状，因此要保持心情舒畅，减少压力和紧张。

　　4. 规律作息：保持良好的作息时间，保证充足的睡眠，避免熬夜。

　　5. 避免药物滥用：不随意滥用药物，特别是消炎药、镇痛药等刺激性药物，以及长期服用抗生素等。

　　6. 定期复查：定期复查肠胃炎的病情，及时调整治疗方案。

　　7. 注意卫生：注意手卫生，避免交叉感染。同时避免食用未经处理的生食，以免引起细菌感染。

　　8. 避免过度劳累：避免过度体力劳动和长时间保持一个姿势，以免加重肠胃的负担。

　　对于慢性肠胃炎患者来说，养成良好的生活习惯和饮食习惯非常重要，同时积极配合医生的治疗和定期复查，可以有效缓解症状，提高生活质量。