要做一道美味的活海参汤,你可以参考以下步骤:
材料:
- 活海参:1只
- 香菇:2朵
- 鸡胸肉:适量
- 生姜:适量
- 料酒:适量
- 鸡精:适量
- 盐:适量
- 清汤:适量
- 葱花:适量
步骤:
1. 鸡胸肉切成薄片,用料酒、生姜细切末、盐腌制10分钟。
2. 活海参剪去须、内脏,清洗干净后切片或切块。
3. 香菇切片,生姜切末备用。
4. 炒锅中加入适量油,放入姜末炒香,再放入海参和鸡胸肉煸炒至变色。
5. 加入清汤,盖上锅盖煮沸。
6. 煮沸后撇去浮沫,加入香菇,用小火慢炖20分钟。
7. 最后加入适量的盐和鸡精调味,撒上葱花,即可享用。
这样烧制出来的活海参汤,鲜美可口,汤汁醇厚,海参的肉质鲜嫩。可以搭配米饭或面食一起食用,营养丰富又美味。

同等原料品质的前提下,正规干海参比高压海参保留的营养更完整,整体营养价值更高。而正规合格的干海参没有额外添加,除去水分之后几乎都是海参的干物质,换算成相同干重对比,干海参的营养含量远高于高压海参。
