睡觉光放屁通常不被视为一种病，而是正常的生理现象之一。放屁是由于消化过程中产生的气体通过肛门排出。人体在睡眠中，肠道仍然在工作，因此放屁也可能发生。如果你感到放屁过多或者有其他相关的症状，建议咨询医生以获取专业的建议。
消化不好可以吃的主食，以质地软烂、低刺激好吸收的种类为主，优先选发酵面食、软质精米面，也可适量吃处理软烂的薯类和杂粮。这是消化不好时最不会踩雷的选择，比如煮得偏软的白米饭、细挂面、白馒头、普通白面包、大米粥都属于这类。
