解油腻清肠胃的水果

　　以下是几种可以解油腻清肠胃的水果：

　　1. 柚子：柚子含有丰富的维生素C，可以促进消化系统的正常运作，帮助消化油腻食物，并且具有清热解毒的作用。

　　2. 莱姆：莱姆富含维生素C和柠檬酸，可以帮助减少胃酸的分泌，促进胃肠蠕动，加速油脂的消化吸收。

　　3. 葡萄柚：葡萄柚含有丰富的纤维和维生素C，并且具有促进胃肠蠕动的作用，有助于消化油腻食物。

　　4. 苹果：苹果含有丰富的纤维，可以促进肠道蠕动，帮助排除体内积存的油腻物质，并且富含苹果酸，有助于分解脂肪。

　　5. 猕猴桃：猕猴桃含有丰富的维生素C和纤维，可以促进肠道蠕动，清理肠道，有助于消化和清除体内的油脂。

　　以上水果只是一些建议，具体选择还需考虑个人口味和身体状况。如果有消化不良或其他疾病的人士，在饮食方面应当咨询医生的建议。