胃肠不好的人可以适量喝酸奶。酸奶含有乳酸菌，对促进肠道健康有帮助。它还含有蛋白质、钙、维生素B和其他营养物质，有助于改善消化系统功能。每个人的胃肠状况不同，如果您对酸奶不耐受或者引起不适，建议咨询医生或营养师，以确定是否适合您的情况。选择低脂低糖的酸奶，并逐渐引入，逐渐增加摄入量，以避免过度刺激胃肠道。
1.消化系统功能持续受损慢性胃肠炎长期未规范治疗，会导致胃黏膜和肠黏膜反复受损，出现胃酸分泌异常、消化酶活性降低等问题。例如，萎缩性胃炎患者因胃黏膜腺体萎缩，胃酸分泌不足，食物消化效率下降，需通过少食多餐、选择蒸蛋、鱼肉等易消化食物改善症状。
