凉拌牛肉怎么煮牛肉

  凉拌牛肉的做法如下:

  材料:

  - 牛肉薄片 250 克

  - 葱姜蒜适量

  - 酱油 2 汤匙

  - 醋 2 汤匙

  - 食用油 1 汤匙

  - 盐适量

  - 白胡椒粉适量

  - 鸡精适量

  - 花椒粉适量

  - 香葱 适量

  - 香菜适量

  步骤:

  1. 牛肉薄片用水漂洗一遍,沥干水分;

  2. 葱姜蒜切成细末备用;

  3. 将牛肉加入适量的酱油、盐、白胡椒粉、鸡精、葱姜蒜末,抓匀腌制片刻;

  4. 热锅中加入食用油,放入牛肉薄片煎至变色,熟透,煎好的牛肉放在碗中备用;

  5. 锅中留底油,放适量的酱油、盐、白胡椒粉、鸡精、葱姜蒜末,用小火慢慢炒香;

  6. 加入适量的水煮沸,煮沸后倒入碗中放凉;

  7. 用剪刀将煎好的牛肉剪成细条状;

  8. 醋、花椒粉、香葱、香菜加入凉过的水中;

  9. 将牛肉与调料一起拌匀即可。

  这样就能煮出一道美味的凉拌牛肉啦!

牛肉怎么吃有营养又好吃

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1.炖煮更锁鲜,营养全释放牛肉纤维粗,炖煮能软化肉质,让蛋白质、铁等营养更好吸收。推荐搭配彩椒或洋葱,维生素C能促进铁吸收,营养翻倍!3.烤制增风味,控油更健康烤牛肉能减少油脂,保留肉香,适合健身或控脂人群。


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牛肉面的牛肉怎么煮好吃

1.选肉和预处理:先挑对部位,牛腱子、牛腩或者牛肋条都行,带点筋膜的更香。大火煮开转小火,盖上盖子慢慢炖,牛腱子得俩小时,牛腩一个半小时,牛肋条一小时就差不多。最后半小时加盐,太早加肉会老。


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