奶粉对胃不好的女性并不是首选。奶粉是针对婴幼儿的食品，其中含有较高的乳糖和蛋白质，对成年人的胃肠道负担较大。如果女性胃不好，建议选择容易消化吸收的食物，如稀饭、小米粥、面条等，避免食用过于油腻或刺激性的食物。若有特殊需求或咨询，请咨询医生或营养师。
酸奶和奶粉各有各的营养和好处，比如有胃炎或者胃溃疡等可能喝牛奶会有不消化，可以喝酸奶。如果是有乳糖不耐受，也是喝酸奶比奶粉的效果好一些。但是从补充蛋白质来讲，牛奶里面的蛋白质含量更高，酸奶也是牛奶发酵而成的。
