肠胃不好的情况下，不适合食用刺激性较大的蔬菜，如辣椒、葱、蒜等。以下蔬菜也较容易引起肠胃不适，建议少食或不食用：
1. 生黄瓜：生黄瓜含有大量的纤维素和水分，可能会导致腹胀和腹泻。
2. 生洋葱：生洋葱含有较多的硫化物，容易刺激肠胃黏膜，引起胃痛和腹泻。
3. 生豆芽：豆芽容易滋生细菌，造成食物中毒等问题。
4. 生豆类：生豆类中的抗营养物质如草酸、硫氰酸等容易干扰肠胃的消化功能。
5. 生番茄：番茄含有大量的酸，容易引起胃酸过多、胃部不适。
以上是一般情况下可能不适合食用的蔬菜，具体情况还需根据个体的肠胃情况来决定。如果有任何肠胃不适，建议咨询医生或营养师的建议。
2.3岁以下婴幼儿及肠胃功能未发育成熟的儿童蓝胖子的配方设计针对3岁以上人群，其蛋白质、脂肪和矿物质含量较高。缺铁性贫血患者本身需通过饮食补充铁元素，饮用蓝胖子会进一步降低铁利用率，导致头晕、乏力、心慌等症状加重。
