燕麦可以配很多种食材，以下是一些常见的搭配，可以根据个人口味选择：
1. 水果：例如切碎的香蕉、蓝莓、草莓、苹果片等，可以增加口感和甜味。
2. 坚果和种子：例如核桃、腰果、杏仁、南瓜籽、亚麻籽等，可以增加口感和营养价值。
3. 蜂蜜或枫糖浆：可以给燕麦增加甜味。
4. 酸奶或牛奶：可以增加燕麦的湿润度和奶香味。
5. 肉类或蔬菜：例如切碎的熟鸡胸肉、火腿、青菜等，可以增加蛋白质和蔬菜的营养价值。
这些都只是一些常见的搭配建议，实际上可以根据个人口味和喜好进行创新和组合。
不过冲服时水温别超过50℃，不然菌群会“罢工”，糖尿病患者要注意它含乳糖成分。小贴士：益生菌不是“万能药”，如果胃痛、便血超过两周，或者发烧、体重突然下降，一定要赶紧去医院！
