热牛奶可以缓解胃酸反流的症状,但不能完全抑制胃酸分泌。热牛奶有一定的镇静和舒缓作用,能够缓解胃酸引起的不适感,例如胃灼热、胃痛等症状。牛奶中的蛋白质和钙也能够形成一层保护性的薄膜覆盖在胃黏膜上,起到一定的保护作用。每个人对牛奶的耐受程度不同,有些人可能对牛奶过敏或消化不良,不适合喝牛奶来缓解胃酸问题。如果你有胃酸问题,咨询医生的建议,根据个人情况选择合适的方法来缓解症状。
纤维素是不能被人体消化吸收的物质,在消化道类似穿肠过的经历,在胃里也是过客。纤维素也是形成大便的主要因素,纤维素会让大便蓬松吸水性强,促进肠道蠕动及时推送。但是纤维素不能吃太多,会发生饱腹感让胃的工作量增加,负担加重。