胃不好的人应该少吃含有大量纤维素和酸性物质的水果和蔬菜，以免刺激胃黏膜。
1. 柑橘类水果：柑橘类水果如橙子、柚子和柠檬等富含柠檬酸和维生素C，容易引起胃酸过多和反酸，不适合胃不好的人多食用。
2. 草莓和菠萝：这些水果也属于酸性水果，容易刺激胃黏膜，影响胃酸分泌和消化。
3. 大量纤维素的蔬菜：如芹菜、高纤维素豆类、辣椒等，这些蔬菜含有未经过煮熟的纤维素会增加胃肠道负担，容易引起胃痛、腹胀等不适。
4. 辛辣的蔬菜：如洋葱、大蒜、辣椒等，这些蔬菜富含刺激性物质，容易引起胃炎或胃肠道不适。
5. 油腻的水果和蔬菜：如榴莲、油炸蔬菜等，这些食物含有较多的油脂，不易消化，容易加重胃肠负担。
每个人的胃情况不同，对不同食物的耐受程度也会有所差异。如果胃不好，咨询医生或营养师的建议，制定适合自己胃病情况的饮食方案。
