胃不好的人可以选择一些比较容易消化的水果，如：香蕉、苹果、梨子、柿子、葡萄等。这些水果都含有丰富的纤维和维生素，有助于促进消化和保护胃黏膜。避免吃过酸或过甜的水果，以免对胃造成刺激和负担。根据自己的胃病情况，选择适合自己的水果，建议在医生的指导下进行饮食调整。
牛排炖土豆、胡萝卜、铁棍山药给小孩吃最好，兼顾营养好吸收，也符合小孩的口味和咀嚼能力。胡萝卜本身带自然清甜味，和牛排同炖后软烂不生硬，小孩不会抗拒。
