天天肚子咕咕噜噜叫个不停是咋回事

肚子咕噜咕噜叫可能是由于胃肠蠕动过快、过度饥饿,饮食过程中有气体进入到胃肠道等原因,也有可能会导致肚子咕噜咕噜叫,除此之外,有肠炎、腹泻的时候,它也会叫得更加频繁厉害。可以通过及时摄入食物、喝些温水,能减轻肚子咕咕叫的症状。

哪些炒菜适合拉肚子吃?拉肚子可以吃哪些炒菜

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拉肚子起来真的是让人叫苦不迭,整个人都是虚的软绵绵的,还很害怕拉脱水,可是拉肚子期间该怎么饮食,需要好好了解一下,哪些炒菜适合拉肚子吃?当然,拉肚子可以吃哪些炒菜?


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食物堆积不消化肚子鼓鼓的,吃什么食物顺气消肚胀,试试这些!

很多身边的朋友有这样的经历,就是某段时间如果肠胃蠕动的慢,动力不足或者有积食了。就会没有胃口,每天三顿饭就像是完成任务一样。肚子里面有食物不往下走,感觉是上下不通畅了。今天我们就来分享食物堆积不消化肚子鼓鼓的,吃什么食物顺气消肚胀。


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水溶性膳食纤维素吃多了肚子胀

日常食用水溶性膳食纤维素,可以帮助促进有益菌的繁殖和生长,有利于肠道内益生菌的定植和繁殖。


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