食欲不振、没胃口，首先要注意调整饮食，多吃一些能够促进食欲的食物。比如甘甜或微酸的蔬菜或水果，能够促进胃液的分泌，促进胃肠的蠕动，增加患者的食欲。另外每天可以适量服用水苏糖，有益菌群在肠道内占到绝对优势的情况下，也可以帮助抑制和清除有害菌致病菌，帮助促进肠胃蠕动和消化，对养护脾胃也是非常有益的。
到了夏天，人往往会觉得食欲不振。因此，夏季饮食更要注意营养的均衡。夏季出汗较多,在胃口不佳的情况下，汤粥类食品十分适合食用。消化科医生还建议，在夏季为了保证胃肠道的健康，不妨食用一些肠胃保健食品。夏季食欲不振怎么办？
