吃得少却出现肚子胀,可能是存在有消化不良。因为胃内的消化酶分泌缺乏,胃动力不足,进食后会导致食物滞留在胃中,胃排空出现异常,食物在胃中发酵会产生大量的气体,引起胃扩张、胀气。下一餐进食时,食物还没有消化,吃的很少而引起肚子还胀。可以配合水苏糖,益生菌改善调节肠道菌群,减轻腹胀症状。避免暴饮暴食以及不规律进食。

今天我们来分享的话题就是吃葡萄干胀气是什么原因?葡萄干不宜多吃!已经存在胀气的情况下,就不要吃葡萄干了,葡萄干里面的大量葡萄糖和可溶性膳食纤维不易消化。葡萄干等甜食属于滋腻的食物,吃多容易伤脾胃。
