柿子中含有丰富的维生素C、胡萝卜素等营养物质,适当的吃对身体很有好处。不能与鹅肉、鸡蛋等高蛋白食物一起食用,可能会导致腹泻、腹痛等症状,不能和红薯、菠菜一起食用,避免胃结石形成。柿子食用需注意，柿子富含葡萄糖、蔗糖、果糖、果胶、蛋白质、胡萝卜素、维生素、矿物质等营养元素，有助于胃肠道消化，增进食欲，收敛肠道，止泻，具有清热润肺、祛燥止渴的功效
今天的另外两位主角山药芋头也是我们餐桌的常客，来看看今天的分享山药和芋头柿子一起吃怎么样?柿子山药芋头能否同食?柿子里面的鞣酸果胶和蛋白质相结合形成沉淀，山药芋头可以一起吃，避免量大引起腹胀排气多，柿子和这两种食物间隔一到两个小时再吃。
