便秘排便困难吃什么能帮助排便

便秘可以吃一些富含膳食纤维的水果、蔬菜、粗粮、杂粮来帮助排便。比如可以多吃一些红薯、香蕉、火龙果、芹菜、燕麦片、玉米面等食物来刺激排便情况。另外每天服用适量服用水苏糖，良好的菌群环境让我们好消化好排便，人更轻松。

婴儿便秘可以吃水苏糖膳食纤维吗

妈妈们给宝宝选择产品的时候也会非常的慎重，今天我们来分享的话题就是婴儿便秘可以吃水苏糖膳食纤维吗?婴幼儿便秘是可以服用水苏糖的，非常安全。但是膳食纤维有可溶性膳食纤维和不可溶性膳食纤维，婴幼儿还是在医生的指导下服用可溶性膳食纤维更好。

便秘慢性结肠炎吃水苏糖吗简要：便秘慢性结肠炎吃这个水苏糖吗?如果是急性炎症发作期间，建议可以先用药物控制症状。毕竟水苏糖不能代替药物作为急性炎症发作

是作为肠道内益生菌的食物存在的，适量的菊粉和低聚果糖是可以促进益生菌的生长繁殖，从而增加大便的湿度和水分，促进肠道蠕动推送大便的。