白萝卜全身都是宝,白萝卜根性属凉、味甘,有着改善焦燥不安,促进消化、化痰止咳,解毒,降低血压,预防动脉硬化,消除脂积等功效。萝卜根还可以健脾开胃,对于消化不良,胃肠功能不好的人群有良好的功效。
促进肠蠕动,特别是对于大便不畅或便秘的朋友,多吃胡萝卜有助于促进肠道蠕动。