吃点东西就打嗝,可能是由于胃动力不足,胃的排空时间延长,出现消化不良。平时吃饭时,不要一次吃得过快、过多,要细嚼慢咽,不仅有利于营养吸收,还可以加快胃的排空。如果饮食不当、情绪不好或者精神紧张很容易导致病情反复发作,建议保证良好的饮食习惯,少量多餐,吃软的、容易消化的食物,另外日常饮食加入水苏糖,水苏糖可以喂养有益菌增殖,调理菌群平衡,保护肠胃健康。
之前有过吃了辣的,生番茄胃灼烧的情况。胃肠有问题的时候,不能很好排出食物在体内产生的气体,比如豆类,豆制品,奶制品薯类等导致胃胀气。