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胃饱胀烧心打嗝什么原因?这些方法帮你改善

时间:2019-01-13 15:56:44 浏览量:
  最近总是感觉胃饱胀很难受,吃也吃不下,总是打嗝,稍微吃点就烧心,还有点恶心的感觉,这是怎么回事啊?感觉得了什么很严重的病似的,搞得整个人都不好了,究竟胃饱胀烧心打嗝什么原因?该怎么办?

  


  根据描述,出现这样的情况,考虑是胃炎或者消化道溃疡的可能性比较大,建议及时就诊检查,看医生是否建议做胃镜检查,然后明确病因后遵医嘱吃药或治疗。当然,养成良好的饮食习惯和生活习惯对养胃是大有裨益啊!

  平时要注意养胃,做到三餐规律或者少食多餐,规律进食的时候建议每餐七分饱就行,不要吃太多吃太快,也不要暴饮暴食过饥过饱,这些都对胃有很大的刺激和负担,不利于胃的蠕动和消化,更不利于保护胃黏膜。

  注意平时不管吃饭还是吃什么,要吃热的,不要吃冷的凉的东西,尤其是从冰箱中拿出的食物,要充分加热做熟再吃。吃的东西要注意干净卫生不变质,以防细菌感染,尤其是公共卫生,尽量不外出就餐,餐具要常消毒,使用公筷等,避免幽门螺旋杆菌的感染。

  建议进食容易消化食物,忌烟酒及生冷坚硬辣刺激食物,忌油腻食物,避免受凉上火,不用刺激胃黏膜的药。减少对胃肠粘膜的刺激。