运动饮料和功能饮料的区别

运动饮料和功能饮料都有固有的功能，但它们是有很大区别的。 运动饮料一般是指添加了特定成分的饮料，主要是营养素和水，可以帮助消除疲劳，恢复体力。它们中的主要成分有糖类物质、维生素和矿物质，能够迅速地补充体内的能量，可以帮助人体提高运动的能量和耐力。 功能饮料是指添加了某些有益成份的饮料，其性质大多属于保健食品，主要是添加了人体必需的微量元素或有益成份，以改善人体机能，促进健康。由于功能饮料中配方比运动饮料复杂，其添加成分有维生素、多酚、膳食纤维、钙等，都有一定的营养或功能性的作用。