答案：两者都有优劣，正常体重的人是最理想的，过瘦与过胖都不利于健康。
喝白开水已经成为生活中不可缺少的一种习惯了，那常喝白开水对身体有哪些好处？当人熟睡时，由于出汗，身体内的水分丢失，造成血液中的水分减少，血液的黏稠度会变得很高。常喝白开水对身体有哪些好处？
