怎么判断自己是哪种肥胖

肥胖是由体重指数（BMI）来判断的，体重指数是通过体重和身高的比值来计算的：BMI = 体重(kg) / (身高cm) × 身高(m), 根据医学上的认识，BMI 指数超过24.9为肥胖。