有没有那种天生长不胖的人

没有这种天生长不胖的人，但有人被称为“自动塑形”，它是由于运动，饮食和基因组合，无论吃多少，他们都能保持体重。不幸的是，自动塑形只是一种罕见的例外。绝大多数人都必须控制他们的卡路里、缓慢而有效地锻炼和跟踪他们的体重，以便保持理想体重，以及维护健康的生活方式。