我建议：1. 确定体重变化的判断点：通常情况下，如果体重突然降低5%-10%，就可以确定是发生了突然消瘦；2. 检查体重的变化：及时进行体重测量，记录下体重的变化情况；3. 及时就医：如果体重有明显的突然减轻，需要寻求医生的帮助以确定具体的原因。
很多身材消瘦的人会羡慕胖瘦刚好甚至是偏胖的人，他们会疑问为什么我吃的饭也不少，却总是吸收不了也不长肉不长身体，体质还差，有时候还腹泻，该怎么办才好?
