？这取决于你的感官认知能力。一般来说，身体长肉不会带来特别明显的感觉，但是你可以通过手感到自己的皮肤变得更柔软，衣服穿起来也有一种清爽的舒适感。
益生元吃多了身体会怎么样：如果是偶尔一次吃大量补充了益生元，也不会损害身体的健康。有益菌也是需要口粮和营养来源的，就跟我们一日三餐给身体补充能量一样，吃益生元也不会有什么副作用。
