？1、注重均衡饮食：饮食要均衡，少吃高热量的食物，多吃高营养的食物，多吃蔬菜水果；2、积极锻炼：多参加一些有趣的活动，培养积极乐观的心态；3、健康午睡：保持充足的睡眠，保证小孩获得充足的休息，有助于体内免疫力的发挥。4、控制零食：零食含有大量的热量，可能会导致肥胖，应尽量减少零食的摄入。5、定期检查：防止肥胖及其它不利影响，要定期到医院检查，及早发现，尽早治疗。
今天我们来聊聊小孩肠胃炎吃小米粥可以放菜汤吗?孩子如果肠胃炎好几天，是需要大量补水补充体液，同时让孩子的饮食尽量的清淡，多喝粥类，其实吃的小米粥里面是可以放点菜汤，或者加入少许盐和菜沫或者切碎的蔬菜。
