孩子身体发胖的原因

1. 饮食不规律:宝宝饮食不规律,摄入了太多的糖分,脂肪含量偏多,会导致肥胖。2. 运动不够:宝宝有时运动不够,使得身体代谢率降低,摄入的营养物质不易消耗,有可能导致身体发胖。3. 缺乏睡眠:缺乏睡眠也可能导致肥胖,因为当孩子缺乏睡眠时,其内分泌的压力荷尔蒙也会增多,从而影响体重增加。4. 荷尔蒙失调:一些荷尔蒙失调,也可能导致孩子身体发胖,如:过于强烈的食欲激素,或者甲状腺激素分泌失调等。

每天吃益生菌对身体有没有伤害

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节日期间大吃大喝已经在透支人们的健康,下面我们看看节后如何调理身体。陈智勇主任说,每年节假日都有急性胃肠炎患者就诊,但今年患者有点多。


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粗纤维的摄入也需要适量,不是越多越好,还需要结合自身胃肠耐受。粗纤维能增加粪便体积,减少肠道代谢后残渣滞留时间,减少毒素反复吸收,及时将粪便推出。


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