一年瘦了6斤正常吗

要看你的原始体重，瘦6斤有可能是比较健康的减重速度。每个人的体质不一样，按自身体态进行健康饮食及运动调整是比较健康的减肥途径，同时应该充分考虑营养的摄入情况，尽量避免节食减肥的方式。

水苏糖粉能排铅吗

今天我们来分享水苏糖粉能排铅吗?严格意义上来讲，水苏糖不是药品，也不是排铅的产品。但是为什么很多人推荐日常食用水苏糖或者益生菌来帮助孩子驱除铅的伤害呢。

黄瓜凉拌的话，性质是有点偏寒性的。对于肠胃功能不好的朋友来讲，炒熟的黄瓜比生黄瓜吃起来好消化，更不会刺激肠胃粘膜。但是炒黄瓜并不是养胃的食谱，每天适量补充即可。

水苏糖对肠道菌群的调节是非常有帮助的，很多朋友是感觉不如直接吃点益生菌来的会不会更快?水苏糖虽然不会自带益生菌，但是补充水苏糖是为了补充体内有益的菌群。有益菌群只有充满活力，才能主导肠道环境，起到调节菌群平衡的作用。