女性脾虚主要是由以下因素引起的：1. 饮食不规律：长期饮食不均衡或偏食，容易造成脾气衰弱。2. 情绪波动：情绪不稳定、焦虑紧张、长期精神疲劳等都会影响脾胃的功能。3. 生理期失调：月经不调、痛经等都会影响脾胃的功能。4. 药物过度使用：长期过度使用药物，如消炎药、抗生素等，容易损伤脾气。5. 疾病影响：如慢性肝病、胃肠疾病等都会影响脾气的功能。综上所述，女性脾虚是由多种因素引起的，需要积极调理生活方式，改善饮食和情绪状态，提高身体的免疫力和抵抗力。
女性便秘饮食注意事项简要： 现在人由于工作繁忙，加上生活压力大，无暇顾及自己的饮食，为了节省时间，一日三餐几乎都以快餐代替，许多人很少吃水果、蔬菜和全谷物
