这个情况可能是因为肌肉比脂肪密度大，虽然体重很重但是身体的比例却很好，不会显得臃肿。此外，身高和体重的比例也会影响这个感觉，比如一个很高大壮的人，体重可能看起来不会很重。不过，如果体重过重，建议还是关注健康问题，通过运动和饮食等方式来控制体重。
大家对益生菌服用后的需求也各不相同，有的是希望长胖，也有是希望减重。动物研究表明，一些益生菌菌种可能通过产生短链脂肪酸，抑制膳食脂肪的吸收，影响食欲和能量消耗。日常饮食中加入奘灵水苏糖，为肠道内益生菌提供营养，促进其生长繁殖。
