人的体质因素很多，包括遗传、饮食习惯、生活习惯、运动等。有些人可能对高热量的食物不敏感，能够消耗更多的热量而不易积累脂肪，这可能被称为“长不胖”的体质。但是，没有科学证据表明真的有一种可以完全不受限制地吃，不运动，也不长肉的体质存在。每个人的身体都有自己的生理规律和限制，需要根据自身情况来制定科学健康的饮食和运动计划。
吃柚子是帮助降火的，而且水分大里面粗纤维多，也有助于消化和肠道代谢。只要不是寒性体质，都可以吃柚子，但是脾胃虚寒和胃寒及肠胃功能不好的朋友，还是不建议多吃柚子。增加消化负担的同时也可能引发腹泻拉肚子。
