脾胃不好可能会导致身体无法正常消化食物和吸收营养，从而导致身体出现一系列问题，包括胖或瘦。如果身体无法消化食物，会导致吃的食物无法被消耗掉，从而导致体重增加。反之，如果身体无法吸收营养，会导致身体无法获得足够的营养，从而导致体重下降。因此，脾胃不好可能会导致人们胖或瘦。
2、小米中的膳食纤维是不被人体消化直达肠道内，帮助滋养肠道内益生菌，促进益生菌的生长。
