瘦并不一定是由脾胃不好引起的，也可能是由其他原因引起的，如代谢率偏低、营养摄入不足、长期运动不足等。然而，在中医理论中，脾胃是产生和输送营养的重要器官，脾胃虚弱会导致食物消化吸收能力下降，导致体重下降。因此，一些瘦弱的人可能需要调养脾胃，同时摄取适当的营养来增加体重。
冬天天冷，血液循环慢，很多脾胃不好的朋友又开始不舒服了，不想吃药，能不能从食物中来补脾胃呢。今天我们推荐几样，咱们平时都能吃到，便宜还有营养，来看看冬天脾胃不好，四样养脾胃的食材，把脾胃悄悄养强壮!南瓜补脾胃的同时对促进排便也非常有利。
