低脂牛奶适合以下人群喝：1.需要控制体重的人，低脂牛奶热量低，适合减肥人士2.对高脂肪食物敏感的人，低脂牛奶能够保持身体的健康状态3.需要控制胆固醇的人，低脂牛奶中的脂肪含量低，对于胆固醇高的人有很好的帮助作用4.对于乳制品过敏的人，低脂牛奶安全性高，不容易引起过敏反应5.需要补充蛋白质的人，低脂牛奶中的蛋白质含量高，能够满足身体的营养需求。
牛奶和红豆是否一起吃吗?红豆牛奶能搭配吗?简要：红豆在夏季还是比较常吃到的食材，因为马上到了酷暑，湿气大，红豆可以帮助祛湿。不管是做红豆沙，还是熬粥的时候放
