低脂牛奶适合以下人群喝：1.需要控制体重的人，低脂牛奶热量低，适合减肥人士2.对高脂肪食物敏感的人，低脂牛奶能够保持身体的健康状态3.需要控制胆固醇的人，低脂牛奶中的脂肪含量低，对于胆固醇高的人有很好的帮助作用4.对于乳制品过敏的人，低脂牛奶安全性高，不容易引起过敏反应5.需要补充蛋白质的人，低脂牛奶中的蛋白质含量高，能够满足身体的营养需求。
香梨或者是酥梨，梨的属性就是凉的多。对于肠胃功能不好或者脾胃虚寒的朋友来讲，吃梨就是比较性凉的水果，容易对肠胃有一定的刺激。所以，香梨和牛奶还是间隔吃，或者放在两顿吃，不要同时吃，更不要大量吃。
