炒腐竹可以和许多蔬菜一起搭配,下面列举几种:1. 炒腐竹配胡萝卜丝和豆腐干,营养丰富。2. 炒腐竹配青椒和洋葱,清爽不腻。3. 炒腐竹配蘑菇和韭菜,口感鲜美。4. 炒腐竹配豆芽和木耳,清淡爽口。5. 炒腐竹配茄子和青豆,营养均衡。6. 炒腐竹配西兰花和胡萝卜,色彩搭配良好。以上菜品都是口感丰富、营养丰富的佳选。
特别是丰富的蛋白质成分,膳食纤维百克有1克左右,不能称为是粗纤维食物。但是吃腐竹一样的营养丰富,帮助补充钙质,粗纤维,蛋白质等等。