炒豆芽是一道简单易做、营养又美味的家常菜，下面是炒豆芽的做法：食材：豆芽、葱姜、盐、生抽、油。步骤：1.准备好豆芽，洗净后控水备用。2.葱姜切末备用。3.锅中加油，油热后放入葱姜末煸炒出香味。4.加入豆芽，快速翻炒。5.加入盐和生抽，翻炒均匀。6.豆芽炒熟之后就可以出锅了。小贴士：1.炒豆芽的灵活性比较大，可以根据自己的口味加入适量的其他蔬菜或肉类。2.在炒豆芽之前要将豆芽洗净，否则有可能带有泥土味。3.豆芽不宜炒过久，否则口感会变得不好。4.可以在炒豆芽的时候加入适量的鸡精或味精，增加风味。
事实是这样的吗，今天我们就来分享绿豆芽里面含有的膳食纤维多吗?是的，绿豆芽中的膳食纤维含量非常的高，不仅是帮助促进肠道蠕动通便排毒，对便秘和大便不畅的朋友非常有益。
