鸡蛋和鸭蛋的热量取决于大小和烹调方式。一般而言，以下是鸡蛋和鸭蛋的大致热量：- 一只普通大小的鸡蛋（50克）约含有70-80卡路里的热量。- 一只普通大小的鸭蛋（70克）约含有130-150卡路里的热量。需要注意的是，烹调方式也会影响蛋的热量。例如，煮鸡蛋的热量比煎蛋低，而加糖和油炸的蛋糕则会含有更高的热量。
通过上面的分享咱们也可以了解到，急性肠胃炎期间，不建议吃绿豆稀饭和咸鸭蛋，因为这个恢复期间是需要饮食清淡细软，不宜吃高盐及寒凉食物。
