如果肠胃不好，可以选择一些易消化的水果，如熟透的香蕉、糖心葡萄、瓜类水果（例如西瓜、甜瓜、哈密瓜）、苹果等。同时，可以避免食用酸性水果（如柠檬、柑橘类水果）和含有果酸较高的水果（如草莓、桃子、李子等）。建议在食用水果时，避免空腹食用，可以在饭后30分钟至1小时后食用。
今天小编跟大家探讨的话题就是经常喝酒应酬伤到肠胃，肠胃日常保养的方法要看看。经常应酬已经伤到肠胃的朋友，在生活习惯上，应该每天早睡早起，从而保证一日三餐都会吃，不仅仅是订好时，还要保证每餐的量不多不少，切忌暴饮暴食。
