以下是带壳鸡蛋煮好吃的步骤:1.将鸡蛋放入水中,加入少量盐。2.将水煮沸,然后转小火,继续煮7-8分钟。3.将鸡蛋捞出后立即放入凉水中,用冰水更好,这样容易剥壳。4.等鸡蛋完全冷却后,剥壳即可。注意事项:1.适量盐能让蛋白更容易凝固。2.如果想要蛋黄变软嫩,可以将鸡蛋煮沸后立即熄火,用余温继续蒸煮5分钟左右。3.温度过高或时间过长会导致蛋壳开裂,蛋白液外泄,影响口感。因此,煮鸡蛋时要细心,掌握好时间和火候。
每天饮食千篇一律,吃着也没啥味道,总觉得自己的胃胀胀的,很撑,吃饭的时候也吃不下去饭,该怎么办才好啊!