白菜容易腐烂的原因是由于其含水量较高,容易受到微生物的污染和氧化,从而导致变质。此外,如果存放环境不当,白菜也容易受到温度、湿度、氧气和光照等因素的影响,促进了其腐烂的过程。因此,为了避免白菜腐烂,应该妥善存放,保持其干燥、通风、避光,并尽快使用或冷藏保存。
大白菜外层的白菜富含膳食纤维。白菜叶比白菜叶营养更好,但白菜叶水分和粗纤维含量更高,能促进肠道蠕动,帮助消化,防止大便干燥和便秘。