绿豆含有一种叫做草酸的物质,这种物质会阻碍热水渗透到豆子内部,使得绿豆在煮的时候不容易烂软。如果绿豆太老或者保存不当,也会导致煮不烂。为了让绿豆更容易煮烂,可以事先泡水,或者加入少量的碱水煮。
红豆和绿豆能一起熬,且搭配得当有好处。红豆富含铁元素,能补血养颜,对女性特别好;绿豆则以清热解暑、解毒利水见长,夏天吃能防中暑。不过,熬的时候得注意,红豆和绿豆大小、硬度不同,煮的时间可能有点差别。