建议每周食用1-2次生蚝，以避免摄入过多的重金属和细菌。如果有慢性病或免疫系统问题，避免食用生蚝。如果烹饪不当或储存不当，生蚝容易导致食物中毒，因此在选择和食用生蚝时应格外小心注意。
3、肝郁脾虚的调理难度很低，不管是规范的疏肝健脾中药调理，还是日常调整情绪、坚持运动、规律作息饮食，大部分人1~3个月就能明显改善症状，就算是天生体质偏肝郁脾虚的人，只要维持好的生活习惯控制状态，也完全不会影响正常寿命，不用过度担忧。
