排骨炖红萝卜怎么炖更好吃窍门

  1、先将排骨焯水,去掉血水和杂质,这样可以减少腥味,排骨更香。

  2、红萝卜切块,大小要适中,以便炖煮时能够熟透。

  3、可以加入一些姜片和葱段,这样可以去腥增香。

  4、加入充足的清水,水量不用太多,以刚好淹过材料为宜,煮的时候要用小火慢慢炖,这样能够使排骨更加鲜嫩。

  5、可以适当加入一些料酒、盐等调料,提升口感。

  6、最后可以加入适量的鲜汁,增加味道,但不能放太多,否则会影响口感。

  7、炖制时间以1-2小时为宜,翻动次数也要适当。炖好后,让其静置一段时间,让味道更加入味。

红萝卜为什么要放油

红萝卜为什么要放油

3.保护食材色泽:炒红萝卜时放油能形成一层油膜,锁住水分和色素,这样炒出来的颜色更鲜亮,看着就有食欲。要是不用油,红萝卜容易炒得发黑,卖相差不说,营养也可能流失得更快,所以放油既是为了好吃,也是为了好看。


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红萝卜莲藕炖排骨的功效与作用

红萝卜含有的淀粉酶能分解食物中的淀粉,减轻胃肠负担;莲藕中的鞣质具有收敛作用,可缓解腹泻,同时其膳食纤维能促进肠道蠕动,预防便秘。


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